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疾病防治小常識

發(fā)布時間：

2018-08-24

 

　　合肥的盛夏已過，近兩天的涼爽讓人們吃得下，睡的香。但隨著深秋的臨近，合理膳食，適量運動，預(yù)防可能發(fā)生的各種疾病尤其重要。因為在醫(yī)院里從事物業(yè)管理工作，偶爾在閑暇時光向醫(yī)生和護士學(xué)習(xí)，增長了不少保養(yǎng)身體和預(yù)防疾病的知識。

　　一、 預(yù)防手足口病

　　手足口病是由腸道病毒引起的傳染病。多發(fā)生于5歲以下的嬰幼兒，可引起發(fā)熱和手，足，口腔等部位的皮疹，潰瘍。個別患者可引起心肌炎，肺水腫，無菌性腦膜炎等并發(fā)癥。引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種。其中柯薩奇病毒A16和腸道病毒EV71最常見。

　　手足口病傳播方式多樣，通過與人群密切接觸傳播為主。病毒可通過唾液，皰疹液，糞便等污染的手，毛巾，手絹，玩具引起的間接接觸傳播?；颊叩难屎矸置谖锛巴僖褐械牟《究赏ㄟ^飛沬傳播。

　　本病至今沒有特除預(yù)防方法和特效治療方法。所以搞好個人衛(wèi)生，加強檢測，及時發(fā)現(xiàn)病人，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療是關(guān)鍵。

　　二、 預(yù)防頸椎病

　　我們工作和生活的周圍有一批人有頸椎病。這個病治療也很麻煩，因人而異。輕的引起頭疼頭暈，嘔吐，重的則造成癱瘓。頸椎病的預(yù)防應(yīng)從病因及發(fā)病誘因二方面采取措施。以有效地降低發(fā)病率和防止已治愈患者的復(fù)發(fā)。頸椎是脊椎的一部分，要從脊椎的整體加以預(yù)防。通常認為脊椎的椎間盤在發(fā)育至成人之后，即開始退行性變。每個人的退行性變差異甚大。從年齡方面來說，嬰幼兒及青少年時期脊椎外傷機遇最多。

　　因此，頸椎病的預(yù)防應(yīng)從兒童開始。應(yīng)加強體質(zhì)鍛煉，促使椎周組織強壯有力，增強脊柱的穩(wěn)定性。還要注意防止外傷和糾正生活中的不良姿勢。此外，頸椎病的秀發(fā)因素還有落枕，受涼，過度疲勞，強迫體位工作等等。可見頸椎病的病因也是復(fù)雜的。如果我們克服了上述不良因素，發(fā)病率就會大大降低。